Zrozumienie uzależnienia: krok po kroku do zmiany
Dla kogo ten e-book naprawdę jest Ten e-book nie powstał dlatego, że „wypadało coś napisać”. Nie powstał też dlatego, że uzależnienia są modne, a historie o wychodzeniu z nałogów dobrze…
Przed terapią: Moje przekonania i lęki
Zanim poszedłem na terapię – kogo myślałem, że tam spotkam Zanim pierwszy raz pojechałem na terapię, byłem przekonany, że trafię do miejsca pełnego „dziwnych ludzi”. W mojej głowie terapia uzależnień…
Prosta metoda na trzeźwość: 15 minut i 24 godziny
Nie mówimy tu o wielkich deklaracjach. Nie mówimy o planach na rok. Mówimy o jednym dniu. O 24 godzinach, które możesz przeżyć na trzeźwo. Dla mnie to była karta ratunkowa…
Moja podróż do zdrowienia: Mówienie o uzależnieniach
Przez długi czas milczałem. Nie dlatego, że nie miałem nic do powiedzenia, ale dlatego, że wstyd i strach skutecznie zamykały mi usta. Wydawało mi się, że moja historia jest zbyt…
PRZEWODNIK DLA RODZIN I PARTNERÓW: JAK WSPIERAĆ OSOBĘ UZALEŻNIONĄ, ABY NAPRAWDĘ JEJ POMÓC?
Kiedy ktoś, kogo kochamy, wpada w sidła uzależnienia, świat zaczyna tracić swoją przewidywalną strukturę. To, co jeszcze wczoraj wydawało się stabilne, dziś zaczyna drżeć. W życie wkrada się lęk, który…